INTENSON Nasiona Chia – Szławia Hiszpańska 150g (Salvia hispanica L)

Chia, znana także jako szałwia hiszpańska, jest źródłem białka, ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz wielu składników mineralnych i witamin.

Sposób użycia: Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz, ziemniaków, jako posypka do warzyw. Zmielone nasiona można łączyć z mąką np. do wypieku ciast i chleba oraz do przygotowywania zup i naleśników. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczek). Nasiona szałwii hiszpańskiej mogą być stosowane w produktach piekarskich w ilości maksymalnie 10%.

Do czego wykorzystać nasiona chia?

10 sposobów

1. Nasiona chia doskonale sprawdzą się jako substytut jaka w wegańskich przepisach.

„Jajko” z nasion chia w jednym prostym kroku!

1 łyżka nasion chia na 2,5 łyżki wody.

2. Ze względu na swoją konsystencję idealnie nadają się jako zagęszczać do zup i sosów.

3. Do zrobienia pysznych i szybkich w wykonaniu chia puddingów.

4. Wymieszane z wodą z cytryną jako energetyczny booster.

5. Dodane do ulubionego smoothie, aby zwiększyć jego wartość odżywczą o cenne kwasy Omega.

6. Z nasion chia można wykonać niskokaloryczny dżem.

7. Do posypania musli czy sałatek.

8. Jeśli nie lubisz konsystencji nasion chia możesz zmielić je w młynku do kawy i taki proszek dodawać do smoothie czy koktajlów.

9. Do wszelkiego rodzaju wypieków, w tym również chleba.

10. Nasiona chia zasadzone jak rzeżucha wykiełkują, a kiełki chia urozmaicą każdą sałatkę, czy kanapkę.

Składniki: 100% nasiona szałwii hiszpańskiej

Kraj pochodzenia: Boliwia, Meksyk, Argentyna, Peru

UWAGA!!

Złóż zamówienie do 12:30, a paczka zostanie wysłana tego samego dnia! 

U nas GWARANCJA SZYBKIEJ WYSYŁKI !!

Do każdego zamówienia – atrakcyjne gratisy i próbki naszych produktów!

Zachęcamy do składania zamówień.